某公司拟筹集资本1000万元，所得税税率为25%。各种资本来源如下:（1）按瑟值发行长期债券300万元，票面利率10%年付息一次，到期还本不考筹资费用;（2）发行普通股70万股，每股发行价10元，筹资费用率4%，预计第一年每股股利为1元，每年按2%递增。要求:（1）计算长期债券和普通股的资本成本;（2）分别计算长期债券和普通股在全部资本中所占比重;（3）计算加权平均资本成本。（计算结果保留小数点后两位）

在计算加权平均资本成本时，可选择的权重包括

• A、以账面价值为权重
• B、以市场价值为权重
• C、以目标资本结构为权重
• D、以社会平均资本结构为权重
• E、以账面价值与市场价值的均值为权重

简述内含报酬率的含义及其优点。